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女性力量训练能减肥吗 女性进行力量训练的好处

女性力量训练能减肥吗 女性进行力量训练的好处

发布时间:2016-04-09

大多数女性做运动的目的就是为了减肥为了瘦,但是为了避免长肌肉,大多女性不太喜欢力量训练。那么女性力量训练能减肥吗?专家们告诉女性朋友,女性减肥必须做力量训练。